清流四万十川の里 なばな 2022/1/18 店内入荷速報 JA高知県はた清流四万十川の里より『なばな』 なばなのゆで方 熱湯に塩を入れ、茎の元の方からゆで少し柔らかくなったら全体をゆでる。 ゆで上がったら、水にとりざるにあげ、 よくしぼって３つ位に切る。 関連
