注目!第7の栄養素
これまで人間の生命維持に必要な5大栄養素は ①炭水化物②たんぱく質③脂質④ビタミン⑤ミネラルでした。 最近は⑥食物繊維⑦
フジ青果の専務の日記です。日頃の出来事やお客様のとの交流、野菜や果物についてを日々お伝えしてまいります。
これまで人間の生命維持に必要な5大栄養素は ①炭水化物②たんぱく質③脂質④ビタミン⑤ミネラルでした。 最近は⑥食物繊維⑦
サプリメント等の健康食品、野菜にも栄養素はそれなりに含まれていますが、体内の吸収効率が良いかは別の問題です。 示された数値がそのまま体
どのように正しく腸活をすれば良いのか? 毎日を忙しく生きている現代において、正しく腸活をするには手間と時間が掛かります。 そこで
女性のがん死亡率1位は大腸がん 意外に思うかもしれませんが、乳がん発症率は1位ですが、死亡率は5位なんです。 発症率と死
腸内細菌に最も良い影響を及ぼすのが食事です。善玉菌の大好物は食物繊維 厚生労働省では食物繊維摂取目標を1日成人女性で18g以上