ポリフェノールを多く含む野菜は?

コロナ禍の影響で自宅にいる時間が長くなり

健康に気を使われる又は、見直す方が多く

注目されている『ポリフェノール』

野菜のポリフェノール量ランキング(100gあたり)

1位 ほうれん草 105mg

2位 たまねぎ 65mg

3位 じゃがいも 45mg

4位 トマト 40mg

5位 人参・大根 15mg

※国民生活センター調べ

みなさん野菜毎日食べてますか?

食べれると答えられる人はいると思いますが、お子さんが苦手な野菜やそんなに毎日食べれないという方々が多いと思います。そんな時に役立つのがポリフェノールと食物繊維を豊富に含んだスーパーベジパウダーです。

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